Un blog al giorno

CALCIO: CONDUZIONE E FINTE IN FORMA RITMICA

Inseriamo un tiro in una porticina o una conclusione a rete contro il portiere alla fine degli esercizi di tecnica in forma ritmica. Piaceranno di più ai giovani.

Sulla base di quanto esposto nei precedenti post e con l’idea di fornirvi degli esempi utili per strutturare le vostre sedute di allenamento ecco (vedi video di apertura) un’esercitazione che può essere pensata (in un’ipotetica progressione) per essere collocata prima di quella propostavi nel post di dicembre.  La ritmicità dell’esercizio, se gestita correttamente, è uno strumento utile anche per unire il lavoro tecnico a quello condizionale.  Se avete, quindi, un gruppo di giocatori evoluto, in grado di eseguire correttamente e ad alta velocità i gesti richiesti l’attività (gestendo distanze di corsa, ripetute e serie) può essere modulata per raggiungere obiettivi che riguardano la potenza aerobica o lavorare sulla componente lattacida della condizione fisica dei vostri calciatori.

 

LA PROGRESSIONE

Come si evince dalla clip la proposta prevede che il gruppo eserciti conduzione e una serie di finte da eseguirsi a un’altezza definita seguite in progressione da un gesto tecnico specifico che nel caso è un tiro di precisione in una porticina inizialmente posta frontalmente poi di lato.  Sul come “chiudere” la ripetizione sta poi alla fantasia dell’allenatore e alle sue esigenze decidere. Il tiro nella porticina, in genere, è quello consigliato e soprattutto preferito in particolar modo dai giovani. Inserire la conclusione in porta, anche in forma realistica, con porta regolamentare e portiere, può essere una buona idea per rendere accattivante un’attività che avendo carattere di ripetitivo potrebbe non “appagare” pienamente da un punto di vista ludico il desiderio di divertimento soprattutto dei più giovani.

 

Guarda gli altri video esercizi e leggi i post del maestro della tecnica Ivan Zauli

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE

UNA GUIDA PER CHI ALLENA SUI CAMPI ARTIFICIALI
UNA GUIDA PER CHI ALLENA SUI CAMPI ARTIFICIALI
LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO
LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO
I GIOCHI MOTORI PER LA SCUOLA CALCIO
I GIOCHI MOTORI PER LA SCUOLA CALCIO
CALCIO, GIOCHI DI POSIZIONE E ALLENAMENTO
CALCIO, GIOCHI DI POSIZIONE E ALLENAMENTO

IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN