L’ALLENAMENTO DEI DILETTANTI
Organizzazione, regole e proposte di lavoro semplici, provate sul campo, per strutturare e gestire in modo efficace l’allenamento aerobico e altri aspetti atletici di un gruppo di calciatori dilettanti in soli due allenamenti settimanali.
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LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO
Mercoledì 15 Luglio 2015 | Gianluca Ciofi
Si chiude la serie dedicata ai dilettanti di livello basso e medio basso con le indicazioni per una corretta strutturazione del lavoro atletico in previsione del campionato.
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COME CI ALLENIAMO IN VACANZA?
Mercoledì 10 Giugno 2015 | Gianluca Ciofi
La stagione è finita. Tre facili test da fare per avere dei dati sui quali ripartire la prossima stagione e un programma di lavoro estivo per i calciatori, un semplice esempio con i consigli di Giorgio D’Urbano.
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SIETE PRONTI PER I TORNEI?
Giovedì 14 Maggio 2015 | Gianluca Ciofi
Come allenarsi al meglio per le competizioni di fine stagione, i consigli di Giorgio D’Urbano e alcune proposte sul campo in situazione.
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NON SMETTETE DI LAVORARE
Mercoledì 8 Aprile 2015 | Gianluca Ciofi
Con o senza stimoli di classifica la squadra deve dare continuità a principi, obiettivi e lavoro atletico. È un investimento per il futuro
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IN FORMA PER IL FINALE DI STAGIONE
Lunedì 16 Marzo 2015 | Gianluca Ciofi
Un programma stilato da un preparatore professionista, per terminare la stagione nella migliore condizione. Leggi o scarica il magazine, mettilo in pratica e confronta la tua esperienza con i protagonisti del blog e il tutor Giorgio D’Urbano.
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