Un blog al giorno

Andrea Cristi

Allenatore diplomato Uefa A e preparatore atletico professionista

Andrea Cristi

Laureato a Bologna in Scienze motorie è allenatore e preparatore atletico professionista. Ha allenato per 13 anni nel settore giovanile del Bologna, per 2 anni nel Brescia e poi nel Forlì e nella Spal. Docente presso la Facoltà di scienze motorie dell’Università di Bologna.

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    Lunedì 24 Ottobre 2016

    Una esercitazione “matrice” per lavorare su marcatura della palla e copertura dello spazio. Lavoriamo con efficacia anche metabolica sui principi base di tattica collettiva.

  • CALCIO: ESERCITAZIONI INTEGRATE

    Lunedì 27 Giugno 2016

    Un due contro due ritmico con obiettivo l’intensità di lavoro, adatto a diverse fasce d’età, dagli Esordienti ultimo anno.

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    Martedì 17 Maggio 2016

    Ritroviamo la difesa della palla, che in questo post è messa in situazione con un duello finale, dopo essersi smarcati in ampiezza e girati.

  • CALCIO: FINTA, DRIBBLING E DIFESA DELLA PORTA

    Martedì 3 Maggio 2016

    Una video esercitazione per allenare i principi fondamentali di tattica individuale dell’uno contro uno sia per chi attacca sia per chi difende.

  • CALCIO: DIDATTICA, DIFESA DELLA PALLA

    Venerdì 15 Aprile 2016

    Alleniamo la protezione del pallone, un principio di tattica individuale fondamentale del bagaglio del bravo calciatore.

  • ALLENIAMO FINTA E DRIBBLING NEL CALCIO

    Lunedì 18 Gennaio 2016

    Un video esercizio per allenare la punta a saltare l’avversario e il difensore a posizionarsi, difendere la porta e cercare il contrasto.

  • UNO CONTRO UNO: DIFENDO PALLA E SCARICO

    Martedì 1 Dicembre 2015

    Parte la progressione di video lezioni dedicate alla tattica individuale: alleniamo l’attaccante a proteggere il pallone e il difensore ad accorciare con efficacia.

  • LEZIONI PRATICHE DI TATTICA INDIVIDUALE

    Mercoledì 14 Ottobre 2015

    Come e quando muoversi sul campo e posizionarsi, quali gesti tecnici scegliere ed eseguire e perché. I video, i consigli e le esercitazioni di Andrea Cristi.

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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