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CALCIO: GLI ESERCIZI A RESISTENZA ELASTICA
Venerdì 25 Marzo 2016
Il lavoro con gli elastici è ottimo per allenare forza, coordinazione e riabilitare i muscoli a seguito di infortunio. Allfootball e lo staff di Carminati ad Appiano Gentile.
IL SETTORE GIOVANILE DELL’EMPOLI INCONTRA MASSIMO DE PAOLI
Via di Pianezzoli - 50053 Empoli (Firenze)
Ore 08:30
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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE
Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.
