Un blog al giorno

CERCA SU ALLFOOTBALL

Risultati di ricerca per: navetta

    • CALCIO: TESTIAMO LA CAPACITÀ LATTACIDA

      Lunedì 20 Marzo 2017

      Capiamo con una semplice prova a navetta quanto siamo in grado di sopportare l'accumulo di acido lattico e quindi mantenere alta la prestazione sotto sforzo.

      • Test motorio e di destrezza per giovani calciatori

        Martedì 27 Giugno 2017

        Il giovane calciatore o calciatrice si schiera alla partenza ed esegue il percorso rappresentato in figura.

        Inizia correndo fra le bacchette e alternandogli appoggi (non ne deve saltare neanche una).

        • Esegue uno slalom tra i...

      • La gabbia

        Lunedì 23 Marzo 2015

        (A) BALZI BIPODALICI E SPRINT A NAVETTA 15/5/10m (B) BALZI BIPODALICI E CDD A 45° NELL’ AREA DI GIOCO TROVERANNO UN PALLONE PER EFFETTUARE UN 1>1 *ob. Psicocinetico (FANNO GOL IN UNA DELLE PORTICINE DEL COLORE CHE VERRA’ INDICATO DAL MISTER) -Varianti: *Disposizione delle...

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN