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Risultati di ricerca per: pizza

    • CALCIO E ALIMENTAZIONE, LE COMBINAZIONI VINCENTI

      Mercoledì 22 Marzo 2017

      Nella sua semplicità la pizza è ideale per reintegrare carboidrati dopo la partita e fornire gli altri nutrienti necessari all'organismo del calciatore.

      • Schema su corner con battuta libera e movimenti predeterminati

        Lunedì 22 Agosto 2016

        A calcia direttamente in area di rigore. B effettua un movimento a semicerchio per liberarsi ed effettuare un’eventuale spizzata in area piccola. C attacca il secondo palo, D la zona centrale, E si muove alle spalle di F che attacca il primo palo mentre G va a saltare centralmente...

      • Schema d'attacco su corner, doppio blocco

        Sabato 25 Giugno 2016

        Soluzione d'attacco contro una difesa schierata a uomo. Si suppone l'avversario lasci una punta alta, un uomo fuori area di rigore e difenda in otto, ponendo un uomo sul palo (il primo) e uno a copertura del cross basso sempre sul primo palo. Chi attacca non vuole concedere l'uno...

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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