CALCIO, TECNICA NELLO STRETTO E TIRO IN PORTA
Dalla sezione alleniamoci insieme una proposta tecnica che allena gestione del pallone in spazi brevi, tiro in porta e comporta un significativo lavoro a livello condizionale
Lunedì 30 Maggio 2016
Nella sezione Alleniamoci insieme Francesco Leone, supportato dai consigli del suo tutor Stefano Fiorini (presidente dell'Aipac) ha messo in pratica e valutato per voi metologie di allenamento integrate (esercizi con la palla con componenti condizionali) per lavorare con i dilettanti, dal periodo della preparazione precampionato sino a fine stagione. Obiettivo far fruttare al meglio il poco tempo a disposizione (leggi tutto il blog dedicato). Questo esercizio, inedito, è stato utilizzato per lavorare con intensità su gestione del pallone nello stretto e tecnica della conclusione in porta. La proposta, ad altà intensità, è pensata anche per ottenere buoni risultati dal punto di vista del condizionamento organico. Voi come lavorate per ottenere lo stesso obiettivo? Postate i vostri esercizi!
RONDO QUATTRO CONTRO DUE NELLO STRETTO E TIRO IN PORTA
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