Un blog al giorno

Portieri: deviazione in tuffo

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Tecnica del portiere

PARAMETRI

  • NUMERO PORTIERI: 5

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini, paletti o coni oppure porta

DESCRIZIONE

  • Disponiamo un area di lavoro come in figura. Il mister gioca la palla all’allievo che sta in porta (P1 nell’esempio), questi deve effettuare una deviazione in tuffo indirizzando il pallone all’interno della porticina che si trova sul lato dove è intervenuto. P1 alterna i lati dell’intervento, due compagni (P2 e P3 nell’esempio) raccolgono i palloni e li trasmettono al mister con i piedi o con le mani. La rotazione degli elementi viene decisa dall’allenatore voltando le spalle a uno fra P2 e P3 che gli sta per restituire palla. Ipotizzando che volti le spalle a P2 questi deve giocare con le mani un appoggio rasoterra all’interno del campo a P3 che controlla sulla corsa e gioca a sua volta a P5 che inizia il suo spostamento solo quando P3 ha ricevuto palla. P5 rende il pallone al mister di prima intenzione e dà il via alla seguente rotazione: P4 va al posto di P1, P3 al posto di P5, P1 al posto di P2, P5 al posto di P4 e P2 al posto di P3. VARIANTE: P3 può eseguire l’intervento in uscita bassa.

Effettua il login o iscriviti per scaricare l'esercizio

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN