Un blog al giorno

Portieri: trasmissione e attacco palla

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa dello spazio

PARAMETRI

  • NUMERO PORTIERI: 5

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini, paletti, nastri

DESCRIZIONE

  • Disposta l’area di lavoro come in figura, un portiere difende la porta e fa partire l’azione dal basso (P1 nell’esempio). Altri due partono dai due vertici dell’area di rigore (P2 e P3 nell’esempio), uno dei due si muove per primo verso il fondo campo per ricevere palla da P1. I due scambiano e poi P1 fa altrettanto col compagno sull’altro lato e successivamente gioca lungo su P4 che controlla e gioca su un quinto (P5 nell’esempio) che raccoglie con le mani e poi, calciando al volo con i piedi o lanciando con le mani, invia la sfera sopra i nastri e dentro il quadrato compreso fra cinesini e paletti. P1 deve cercare di non fare cadere la palla nel quadrato, una volta intercettata la sfera esce dalla linea dei quadrati e la gioca nuovamente verso P4 che nel frattempo si è smarcato sul lato opposto a quello dove aveva ricevuto la prima volta. Rotazioni: P2 al posto di P1, P4 al posto di P2, P5 al posto di P4, P1 al posto di P5. VARIANTI: A) P1 continua a tenere il possesso fino a quando P4 non si muove verso l’esterno; B) dopo la ricezione nel quadrato di P1, P5 può scegliere di andare a marcare P4 e in questo caso P1 gioca a P2 o a P3.

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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