Un blog al giorno

Ssg uno contro uno per il lavoro lattacido

FASCE D'ETA'

  • Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Dribbling

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

  • ATLETICO:
    Resistenza

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 15 x 10 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 5

  • NUMERO PALLONI: 1

  • NUMERO RIPETUTE: 6

  • DURATA RIPETUTE: 30secondi

  • NUMERO SERIE: 1

  • TEMPO DI RECUPERO: 60 secondi

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini palloni casacche

DESCRIZIONE

  • Due giocatori si affrontano a duello in uno spazio realizzato come da descrizione. Lo scopo dell'attaccante è quello di superare nel più breve tempo possibile il difensore e poi giocare palla a un compagno posto sul perimetro. Questi riceve entra e a sua volta punta il difensore ricominciando l'esercitazione che si svolge poi ciclicamente coinvolgendo tutti i giocatori del perimetro. In questo modo si creano duelli continui da diverse angolazioni. Ogni 30" si cambia il difensore.

     

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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