Un blog al giorno

1contro1

CREATO DA andrea toffolo

FASCE D'ETA'

  • Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Copertura

  • ATLETICO:
    Orientamento

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 30 metri metri

  • DISTANZA: 30 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 8

  • NUMERO PALLONI: 4

  • NUMERO PORTIERI: 1

  • NUMERO RIPETUTE: 8

  • DURATA RIPETUTE: 10secondi

  • NUMERO SERIE: 2

  • TEMPO TOTALE: 15 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: over, palloni, casacche colori diversi

DESCRIZIONE

  • esercizio che comprende:

    x DIFENSORI: 1>1 centrale, presa posizione, orientamento, marcatura con palla laterale con 1 o 2 ATT.

    X ATTACCANTI/ESTERNI: 1>1 centrale dribbling e conclusione, contromovimento, smarcamento, stop orientato oppure uno/due e cross basso all'indietro o alto per 1 o 2 attaccanti che ricercano la conclusione.

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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