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Riscaldamento portieri Real Madrid

FASCE D'ETA'

  • Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Tecnica del portiere

PARAMETRI

  • NUMERO PORTIERI: 4

DESCRIZIONE

  • PARATA E TRASMISSIONE PSICOCINETICA

     

    A sinistra, l'allenatore dei portieri più due elementi della squadra si dispongono di fronte, a destra e sinistra del portiere che deve eseguire l'esercizio di riscaldamento. Dei tre che allenano due sono in possesso di un pallone. L'esercizio consiste nel ricevere la palla e trasmetterla al terzo che non ne è in possesso, in diverse forme. Nella figura il portiere riceve dal compagno alla propria destra e trasmette a sinistra (1 - 2), poi riceve frontalmente e trasmette alla propria destra (3 - 4).

     

    MISTA DIFESA PORTA E SPAZIO

     

    A destra, il portiere riceve palla dal compagno (alla propria destra in questo caso) e la restituisce (frecce bianche), poi effettua una parata sul tiro dell'allenatore e restituisce di nuovo palla (frecce gialle) infine attacca il pallone calciato dal compagno che aveva iniziato la sequenza.

     

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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