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CHE GIOCATORE SEI?
Conosci le tue caratteristiche fisiche, tecniche e mentali? Scoprilo con i nostri test di autovalutazione. Un utile strumento didattico anche per lo staff tecnico e le società.
ULTIMO ARTICOLO TUTTICALCIO: TESTIAMO LA CAPACITÀ LATTACIDA
Partecipa al test
Capiamo con una semplice prova a navetta quanto siamo in grado di sopportare l'accumulo di acido lattico e quindi mantenere alta la prestazione sotto sforzo.
UNA GUIDA PER CHI ALLENA SUI CAMPI ARTIFICIALI
Nel calcio giovanile e dilettantistico i manti sintetici sono sempre più numerosi. Il nuovo sito della LND Servizi presenta utili articoli riguardo l’aspetto tecnico-tattico, fisico, la preparazione dei portieri e la prevenzione infortuni.
LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO
Per migliorare le sue prestazioni il calciatore deve lavorare con criteri e metodi corretti sulla flessibilità delle proprie articolazioni. Principi generali e consigli.
CALCIO E TRANSIZIONE: ALLENIAMO IL CALCIATORE A SCEGLIERE
La rapidità nei cambi di fase di gioco è indispensabile, ma l’efficacia dipende dalla capacità di fare le scelte giuste sia in chiave offensiva sia difensiva.
CALCIO: ERRORI DA EVITARE E ASTUZIE DA IMPARARE
Cinque motivi per i quali spesso una buona occasione da rete non si tramuta in gol, i consigli di Alfredo Sebastiani per essere più efficaci.
CALCIO, ALIMENTAZIONE E DIGESTIONE
I consigli del nutrizionista per il calciatore che ha lo “stomaco debole” e soffre di problemi digestivi o dolori addominali quando è sottoposto a intenso sforzo fisico.
MASSIMA PRESTAZIONE E ATTENZIONE ALLA SALUTE NEL CALCIO
Al calciatore si richiede sempre di più in termini di prestazione tecnica e impegno condizionale. Come si ricerca l'efficienza massima preservando il fisico?
CALCIO: LINEA DIFENSIVA, OSSERVIAMO E AGIAMO
Indicazioni e consigli per esercitare I giovani calciatori al duello individuale inserito in un contesto di gioco più complesso fatto di altri avversari e compagni.
CALCIO: I CONSIGLI DEI PROF AI DILETTANTI
Nelle categorie minori si subiscono spesso reti che possono essere ricondotte ad alcune ricorrenti cause. Ecco quali sono e come comportarsi.
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