Un blog al giorno

A SCUOLA CON

Una serie di insegnanti di eccezione vi allenano on-line con lezioni video, esercizi, consigli e correzioni. Una rubrica utile sia per il calciatore sia per lo staff tecnico.

IL BENDAGGIO FUNZIONALE DELLA CAVIGLIA NEL CALCIO

Come si esegue una corretta fasciatura? Ecco le istruzioni di Andrea Maso per una protezione a solo scopo preventivo e cautelativo in caso di caviglia instabile.

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CALCIO: BENDAGGI, TAPING E PREVENZIONE

Andrea Maso


Viaggio nel mondo del taping e dei bendaggi funzionali. Quando come e perché eseguirli per tutelare la salute delle articolazioni del calciatore, prevenire infortuni e affrontare periodi riabilitativi in sicurezza.

CALCIO: MARCO E COPRO NEL DUE CONTRO DUE

Una esercitazione “matrice” per lavorare su marcatura della palla e copertura dello spazio. Lavoriamo con efficacia anche metabolica sui principi base di tattica collettiva.

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IMPARIAMO LA TATTICA INDIVIDUALE

Andrea Cristi


Le lezioni impartite da Andrea Cristi con esercitazioni e video dimostrativi per chi vuole imparare come, dove e quando muoversi sul campo

CALCIO: LA CORSA IN ARRETRAMENTO

Correre all’indietro mentre si viene puntati da un attaccante: come cambiare direzione senza sbilanciarsi. Video e consigli.

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PROPOSTE PRATICHE DI PREPARAZIONE FISICA

Adalberto Zamuner


Le lezioni per un corretto approccio alla preparazione atletica del calciatore, indicazioni, consigli ed esercizi con la guida di Adalberto Zamuner.

TECNICA ANALITICA E DI CALCIO A RETE

La maggior parte degli istruttori professionisti concordano: inseriamo quando possibile il tiro in porta in qualsiasi esercitazione possa prevederlo.

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LA STRADA DEI CAMPIONI

Ivan Zauli


A scuola di tecnica con Ivan Zauli. Video, esercizi e suggerimenti pratici per insegnare e apprendere una tecnica efficace.

FERMIAMO LA PUNTA ED EVITIAMO IL GOL

Paolo Tramezzani ci spiega come affrontare efficacemente un attaccante lanciato a rete: consigli ed errori su tecnica e tattica individuale per difendere la propria porta.

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L'UNO CONTRO UNO

Maurizio Ganz e Paolo Tramezzani


I filmati di Allfootball per imparare le basi di tattica individuale nel duello difensore - attaccante

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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