CALIBRIAMO I CARICHI DI LAVORO
Aggiornato il giorno 20 di ogni mese
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LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO
Per migliorare le sue prestazioni il calciatore deve lavorare con criteri e metodi corretti sulla flessibilità delle proprie articolazioni. Principi generali e consigli.
Giovedì 31 Maggio 2018 | Marcello Tirrito
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CALCIO, LA PREPARAZIONE ATLETICA RAGIONATA
Il calibro della preparazione fisica generale e di quella specifica nella crescita del giovane calciatore. Un raffronto con altre discipline sportive: lavoriamo poco?
Mercoledì 19 Luglio 2017 | Marcello Tirrito
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MASSIMA PRESTAZIONE E ATTENZIONE ALLA SALUTE NEL CALCIO
Al calciatore si richiede sempre di più in termini di prestazione tecnica e impegno condizionale. Come si ricerca l'efficienza massima preservando il fisico?
Martedì 20 Giugno 2017 | Marcello Tirrito