Un blog al giorno

Ricezione orientata

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

PARAMETRI

  • MATERIALE UTILIZZATO: Cinesini, ostacolini o over

DESCRIZIONE

  • Il giocatore rosso supera gli ostacolini eseguendo dei gesti coordinativi a scelta dell'allenatore. Trasmette poi il pallone al bianco e decide se sprintare sul cinesino rosso piuttosto che su quello giallo. Il giocatore bianco esegue un controllo orientato dalla parte opposta rispetto al collega, esce dalla portina conduce palla sino al rispettivo cinesino laterale. Variante: si delimita il perimetro dell'area di lavoro con altri cinesini e al termine si fa eseguire un uno contro uno per guadagnare la linea di meta. Si addestrano tutti i tipi di ricezione, d'interno o di esterno.

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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