Un blog al giorno

Combinazioni per concludere a rete

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Tiro

PARAMETRI

  • NUMERO GIOCATORI: 12

  • NUMERO PALLONI: 12

  • NUMERO PORTIERI: 1

  • NUMERO RIPETUTE: 6

  • NUMERO SERIE: 4

  • TEMPO TOTALE: 10 minuti

DESCRIZIONE

  • I giocatori vengono divisi in tre postazioni identificate in figura dai cinesini blu, giallo e rosso. Ciascuno dei tre parte dal suo cinesino di riferimento e tutti sono in possesso di un pallone. L’esercitazione comincia col blu che conduce palla verso il paletto arrivato di fronte al quale esegue una finta, un dribbling e poi tira in porta. Successivamente questi effettua un contromovimento e va in uno - due con il giallo, che, a sua volta, tira in porta. Nel frattempo è partito anche il terzo giocatore che giunto in prossimità della linea di fondo si incarica di crossare a centro area dove i compagni eseguono un incrocio per attaccare il primo palo l’uno e il secondo l’altro. Si può eseguire l’esercizio con le mani per concentrarsi esclusivamente sulla sequenza dei movimenti oppure per lavorare ad altissima intensità in uno spazio ridotto. La rotazione dei giocatori, se prevista, può essere effettuata o dopo ogni azione (sequenza) oppure alla fine di una serie. È importante gestire oculatamente i tempi nel rapporto tra gruppi che lavorano e gruppi che recuperano. Infine è fondamentale proporre l’esercitazione su ambedue i lati.

     

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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