Un blog al giorno

Esercitazione nel quadrato a croce, lo spazio definito ma aperto.

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

PARAMETRI

  • NUMERO GIOCATORI: 5

DESCRIZIONE

  • Il giocatore indicato con la lettera A si trova all’interno di uno spazio, definito da quattro aste, costituito da un quadrato con quattro aperture che formano una croce. All’esterno di questo spazio, quattro giocatori (identificati nella figura con B, C, D ed E), si trovano, ciascuno in possesso di palla, su quattro cinesini che formano un quadrato di dimensioni maggiori. L’elemento A sceglie, tra i giocatori con la sfera, verso quale di essi dirigersi ed effettuare un uno-due. I giocatori effettuano passaggio e ricezione di interno piede (o con le modalità scelte dall’allenatore o dai giocatori). Rispetto al setting dell’esercitazione precedente si hanno molteplici stili di corse e posture: il giocatore A, quando viene incontro alla sponda lo fa con una corsa frontale, mentre dopo lo scambio effettua una corsa incrociata. L’apertura del quadrato determina lo smarcamento dell’elemento A, ovvero questo tipo di spazio induce il movimento in ampiezza dopo lo scambio. Nella fase di smarcamento è fondamentale che il giocatore non perda mai di vista la palla. Dopo un numero prestabilito di passaggi, il giocatore A si interscambia con uno dei giocatori posti all’esterno.

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