FASCE D'ETA'
Attività agonistica, Prima squadra
TECNICO:
TrasmissioneTATTICO INDIVIDUALE:
SmarcamentoTATTICO COLLETTIVO:
Transizione Positiva
OBIETTIVI
PARAMETRI
AREA DI LAVORO: 50x60 metri
NUMERO GIOCATORI: 9
NUMERO PORTIERI: 1
NUMERO RIPETUTE: 2
DURATA RIPETUTE: 480secondi
NUMERO SERIE: 1
TEMPO DI RECUPERO: 120 secondi
TEMPO TOTALE: 20 minuti
DESCRIZIONE
Alleniamo gli attaccanti a smarcarsi preventivamente e, più in generale, ad abituarli a non rimanere passivi quando non sono coinvolti nella riconquista della palla. Viene chiesto loro di assumere una posizione potenzialmente pericolosa nell'eventualità di un cambio di transizione, da negativa a positiva. Quattro difensori (A-B-C-D bianchi in figura) effettuano un veloce giro palla completo a due tocchi fino al terzino (D), il quale conduce palla per 20 metri davanti a se fino ad un avversario (A blu) e si lascia rubare un pallone. Nel frattempo uno dei due attaccanti (C blu), il più vicino alla zona lasciata libera dal movimento dell’esterno basso bianco, si muove preventivamente sulla fascia liberandosi dalla marcatura del difensore centrale C bianco. Dopo aver recuperato il pallone, l’esterno (A blu) trasmette il pallone al centrocampista vicino (B blu) che, velocemente, stoppa e lancia l'attaccante libero sulla corsia grazie al movimento da C a C1. L'esercitazione si conclude con il corretto controllo dell'attaccante e si ripropone con le stesse modalità sul lato opposto. Variante: è possibile far continuare l'azione con il cross dell'attaccante C1 blu, ora sulla corsia esterna, a favore dell'attaccante rimasto centralmente (D blu), contrastato però attivamente da uno dei due difensori centrali (B o C bianchi per dare vita a un vero e proprio duello in area di rigore.
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