Un blog al giorno

Alleniamo le marcature preventive su corner a favore

FASCE D'ETA'

  • Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcatura

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Transizione Negativa

  • ATLETICO:
    Aerobica

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 100 x 60 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 20

  • NUMERO PALLONI: 5

  • NUMERO PORTIERI: 2

  • NUMERO RIPETUTE: 3

  • DURATA RIPETUTE: 300secondi

  • TEMPO DI RECUPERO: 90 secondi

  • TEMPO TOTALE: 20 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini, palloni, pettorine

DESCRIZIONE

  • Si gioca una partita normale undici contro undici. Disponiamo quattro cinesini di diverso colore nel campo di gioco (due in una metà e due nell'altra, come in figura) un collaboratore del mister tiene in mano due palloni durante l'arbitraggio della partita. Ogni volta che il pallone esce lateralmente si batte un calcio d’angolo. La squadra che difende (la bianca in figura) alza all'altezza della metà campo alternativamente tre o quattro giocatori. Nel frattempo il collaboratore arbitro deve posizionare casualmente i due palloni vicino a due cinesini di colore diverso (meglio se in due metà campo diverse). Non appena il corner viene calciato, il mister chiama il colore di uno dei due cinesini vicino ai quali c’è il pallone (simulando un eventuale respinta corta o lunga) e questa seconda palla diventa quella attiva. La partita continua normalmente fino alla rimessa laterale successiva. Variante: se la partita risulta troppo intensa e con troppe transizioni (volutamente forzate per allenare la componente aerobica) si può decidere di far battere un corner solamente se una squadra usufruisce di una rimessa laterale oltre la metà campo.

     

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IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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