Un blog al giorno

Riscaldamento tecnico a gruppi

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

PARAMETRI

DESCRIZIONE

  • I giocatori, disposti come in figura a gruppi di cinque, di cui quattro sui coni esterni e uno sui coni centrali  svolgono una esercitazione di trasmissione e ricezione palla seguendo poi il passaggio sul cono successivo. La ricezione sui coni centrali deve essere effettuata con il piede più lontano e la successiva trasmissione con l'altro piede. Importante lavorare con la posizione del corpo aperta verso la direzione della trasmissione successiva. Variante: si giocano passaggi a muro in corrispondenza dei coni alle estremità

     

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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