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Uno contro uno: soluzioni per lavorare sul dribbling

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Dribbling

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Anticipo/Intercettamento

PARAMETRI

DESCRIZIONE

  • Si dispone un quadrato di lavoro come in figura e di dimensioni adeguate all’età dei giocatori a vostra disposizione. La progressione di lavoro prevede i seguenti step:

    • il giocatore in figura rosso passa la palla al bianco che la attacca ed esce in guida da una porticina, scegliendo liberamente fra una delle due mentre il rosso lo attacca;
    • il gioco inizia nello stesso modo, ma è il giocatore rosso che chiama al bianco il colore della porta da attaccare;
    • il rosso passa il pallone, attacca una delle due porte dopo aver scavalcato un piccolo ostacolo e poi insegue l’attaccante. Questi deve uscire velocemente dalla porta opposta a quella scelta dal difensore;
    • dopo il passaggio il difendente scavalca il piccolo ostacolo e poi va direttamente all’uno contro uno per intercettare l’attaccante e impedirgli di raggiungere le porticine;
    • dopo il passaggio il difendente va direttamente all’uno contro uno.

    Tutta la sequenza può essere ripetuta iniziando con passaggio alto effettuato con le mani (gesto tecnico della rimessa laterale).

     

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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