Un blog al giorno

Sessione di tiri in forma ritmica

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Tiro

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Contromovimento

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

DESCRIZIONE

  • Si dispone un'area di lavoro come in figura. A passa a B che dopo un contromovimento gli restituisce palla sulla corsa. A riceve e trasmette un pallone filtrante per C il quale dopo un movimento corto – lungo va alla conclusione a rete. A intanto continua la sua corsa per prendere il posto di C e ricevere un secondo pallone da D al quale restituisce a sua volta. D gioca anch'egli una palla filtrante sul fronte opposto per B. Si continua in questo modo ritmicamente.Varianti: 1) B effettua direttamente lui il filtrante per C; 2) A gioca direttamente per C e B offre la sponda a C per l’uno - due ; 3) C riceve largo e crossa per B; 4) B si appoggia su C e sovrappone per ricevere in profondità; 5) tutto quello che la fantasia vi suggerisce…

     

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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