Un blog al giorno

attacco e difendo

CREATO DA massimiliano osman

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Tiro

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Transizione Positiva

  • ATLETICO:
    Aerobica

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 30 metri

  • DISTANZA: 30 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 6

  • NUMERO PALLONI: 1

  • NUMERO PORTIERI: 1

  • NUMERO RIPETUTE: 10

  • DURATA RIPETUTE: 25secondi

  • NUMERO SERIE: 2

  • TEMPO DI RECUPERO: 40 secondi

  • TEMPO TOTALE: 25 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: segnacampo/cinesini

DESCRIZIONE

  • Giocatore R (come da immagine) dopo aver eseguito 1:portiere( finta e dribbling) e finalizzato,subirà un 2:1 da parte dei blu. terminato il 2:1 si attiveranno i 3 gialli per un 3:3. se i tre difendenti (1R piu 2 Blu) recuperano palla( transizione positiva) dovranno far gol nelle 2 porticine.Finito il tutto(dai 20 ai 30 secondi max) si preparano altri 6 giocatori più portiere.

    p.s gli obiettivi della scheda non corrispondono perfettamente,dato il tipo di esercitazione. a discrezione del mister attenzionare maggiormente ciò che si è prefissato per la seduta.

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