Un blog al giorno

controllo orientato e 1:1

CREATO DA massimiliano osman

FASCE D'ETA'

  • Attività di base

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcatura

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Transizione Positiva

  • ATLETICO:
    Velocità

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 20 metri

  • DISTANZA: 20 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 12

  • NUMERO PALLONI: 12

  • NUMERO PORTIERI: 2

  • NUMERO RIPETUTE: 20

  • DURATA RIPETUTE: 10secondi

  • NUMERO SERIE: 2

  • TEMPO DI RECUPERO: 40 secondi

  • TEMPO TOTALE: 25 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: segnacampo/cinesini

DESCRIZIONE

  • A passa a B ed entra velocemente in una porticina colorata,B eseguirà un controllo orientato in porticina di diverso colore. Si avrà un 1:1 con difensore in recupero con finalizzazione tiro in porta.Se difensore recupera palla può far gol in porticina opposta.

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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