FASCE D'ETA'
Attività agonistica, Prima squadra
TECNICO:
TrasmissioneTATTICO INDIVIDUALE:
SmarcamentoTATTICO COLLETTIVO:
Profondità
OBIETTIVI
PARAMETRI
AREA DI LAVORO: 15x15m metri
DISTANZA: 3 metri
NUMERO GIOCATORI: 14
NUMERO PALLONI: 2
NUMERO SERIE: 4
TEMPO DI RECUPERO: 30 secondi
TEMPO TOTALE: 20 minuti
MATERIALE UTILIZZATO: Cinesini colorati , casacche colorate , palloni
DESCRIZIONE
Dividere i giocatori su 2 rettangoli di gioco affiancati di dimensioni variabili , con all'interno due squadre ( 4vs3 ) e un pallone per ogni campo . L'esercitazione prevederà un doppio possesso palla a "specchio" dove la squadra Bianca in superiorità numerica avrà il compito di eseguire un numero prestabilito di passaggi nel proprio campo per poi trasmettere palla ai propri compagni posti nel campo di fianco , stesso principio di lavoro si svilupperà nel secondo campo dove i giocatori Bianchi dovranno anch'essi eseguire una serie di passaggi per poi trasmettere palla nel campo opposto.
Varianti e parametri modificabili :
Variante parametro " FREQUENZA " - inserire un numero maggiore di passaggi prestabiliti prima della trasmissione palla nel campo opposto, o variare il numero di avversari , variare dimensioni del campo .
Variante parametro " VELOCITA' " - inserire un numero massimo prestabilito di tocchi prima di trasmettere palla ad un compagno ( esempio un 1 tocco o gioco di prima ) , variare il numero di avversari , o variare dimensioni del campo .
Variante parametro " PRECISIONE " - variare distanza dei due rettangoli di gioco o posizionarli in maniera differente .
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