Un blog al giorno

Trasmissione e circolazione palla a settori e a tempo

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Scaglionamento

PARAMETRI

  • DURATA RIPETUTE: 180secondi

  • NUMERO SERIE: 2

  • TEMPO DI RECUPERO: 60 secondi

  • TEMPO TOTALE: 7 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini pettorine

DESCRIZIONE

  • Dividiamo l'area di lavoro in tre zone, la sua ampiezza dipende dal numero dei partecipanti all'esercitazione e da quanta intensità il mister ritiene di voler dare alla proposta. Si disputa un possesso palla nel quale ogni squadra guadagna un punto ogni volta che un numero prestabilito di elementi della stessa partecipano consecutivamente al possesso senza essere intercettati dagli avversari. Le regole chiave sono due: 1) non si può effettuare più di un appoggio all'interno di uno stesso settore il che equivale a dire che al secondo appoggio bisogna cambiare settore 2) Non ci sono vincoli di tocchi ma di tempo, ogni possessore ha circa un secondo per liberarsi del pallone (è sufficiente che il mister conti a voce alta e non troppo velocemente uno/due) altrimenti si perde il possesso. La palla deve essere sempre "dentro", se il pallone esce dal campo il mister ne deve mettere in gioco immediatamente un altro.

IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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