Un blog al giorno

CALCIO: LAVORIAMO CON LE PROGRESSIONI

Dalla sezione Alleniamoci Insieme un esercitazione studiata per lavorare su tattica individuale, collettiva e collaborazione fra compagni di reparto.

Nella sezione Alleniamoci insieme Francesco Leone, supportato dai consigli del suo tutor Stefano Fiorini (presidente dell'Aipac) ha messo in pratica e valutato per voi metodologie di allenamento integrate (esercizi con la palla con componenti condizionali) per lavorare con i dilettanti. Obiettivo far fruttare al meglio il poco tempo a disposizione (leggi tutto il blog dedicato). Questo esercizio è stato utilizzato per lavorare sui principi di tattica individuale e (in progressione) collettiva, con intensità. La proposta è pensata quindi anche per ottenere buoni risultati dal punto di vista del condizionamento organico. Eccola con alcune indicazioni supplementari per applicare delle varianti. Voi come lavorate per ottenere lo stesso obiettivo? Postate i vostri esercizi!

 

PROGRESSIONE DALL’UNO CONTRO UNO AL TRE CONTRO TRE

Clicca qui per aprire la scheda completa dell'esercizio

 

Guarda gli altri esercizi proposti dalla redazione, dai nostri esperti e dai lettori.

IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN