LA PREPARAZIONE DEI DILETTANTI
Si parte dalla preparazione per poi occuparci di tutti gli aspetti utili per mantenere la condizione della squadra.
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CALCIO, DILETTANTI E PAUSA ESTIVA
Lunedì 16 Maggio 2016 | Francesco Leone
In estate meglio non disperdere i miglioramenti condizionali ottenuti col lavoro di nove mesi. I consigli di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac.
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CALCIO: ALLENAMENTO E SPAREGGI
Mercoledì 27 Aprile 2016 | Francesco Leone
Se la stagione si prolunga, il calciatore è costretto a un extra nervoso, emotivo e attentivo. Esercitazioni e consigli degli esperti provati per voi.
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CALCIO, LAVORO FISICO, FINE STAGIONE
Venerdì 8 Aprile 2016 | Francesco Leone
L’allenamento condizionale negli ultimi impegni di campionato, i consigli e le indicazioni in relazione agli obiettivi da raggiungere.
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CALCIO: IN FORMA FINO ALL'ULTIMA GIORNATA
Giovedì 17 Marzo 2016 | Francesco Leone
L'anno agonistico di Francesco Leone e il suo Filvilla volge al termine. I consigli di Stefano Fiorini per chiudere al massimo della condizione psicofisica.
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POTENZA AEROBICA E TATTICA: ALLENIAMOLE ASSIEME
Martedì 1 Marzo 2016 | Francesco Leone
Nel calcio dilettantistico occorre sfruttare al meglio il poco tempo a disposizione. Per voi alcune proposte concertate con Stefano Fiorini, presidente dell’Aipac.
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CALCIO: I CARICHI DI LAVORO DEGLI SMALL SIDED GAMES
Martedì 9 Febbraio 2016 | Francesco Leone
Con pochi allenamenti a disposizione gli Ssg sono un versatile strumento per esercitare tecnica, tattica e restare in forma. Mettiamoli in relazione ai carichi esterni.
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COME PREPARARE TRE PARTITE IN OTTO GIORNI
Venerdì 15 Gennaio 2016 | Francesco Leone
Una gara ufficiale a metà settimana può scombinare la settimana tipo di allenamento, proposte pratiche, esercizi e i consigli di Stefano Fiorini presidente dell’Aipac.
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LO SPRINT TRAINING NEL CALCIO
Martedì 15 Dicembre 2015 | Francesco Leone
Veloci si nasce, non si diventa, si possono però ottenere dei miglioramenti se lavoriamo con cognizione di causa pesando bene tempi e distanze.
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LA SEDUTA DI RIFINITURA NEI DILETTANTI
Martedì 3 Novembre 2015 | Francesco Leone
Come si lavora 24 ore prima della partita? L’esperienza dell’Asd Filvilla basata sulle indicazioni di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac, i consigli e le esercitazioni.
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COME VI RISCALDATE PRIMA DELLA GARA?
Giovedì 1 Ottobre 2015 | Francesco Leone
L’attivazione fisica per il pre partita dei dilettanti, l’esperienza dei ragazzi dell’Asd Filvilla allenati da Francesco Leone e seguiti dal presidente dell’Aipac Stefano Fiorini.
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COME PESO IL LAVORO CON LA PALLA?
Martedì 15 Settembre 2015 | Francesco Leone
A inizio stagione i tecnici hanno già un idea di quali sono i limiti e i pregi delle proprie squadre, il lavoro tecnico e tattico chiede spazio ma attenti al condizionamento sul fisico.
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PARTIAMO DALLA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO
Giovedì 13 Agosto 2015 | Francesco Leone
Un anno di confronto tra Francesco Leone, allenatore della Asd Filvilla, Stefano Fiorini, Presidente dell'Aipac, e voi lettori sul lavoro atletico dei dilettanti.
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