CALCIO: LAVORIAMO CON LE PROGRESSIONI
Dalla sezione Alleniamoci Insieme un esercitazione studiata per lavorare su tattica individuale, collettiva e collaborazione fra compagni di reparto.
Giovedì 30 Giugno 2016
Nella sezione Alleniamoci insieme Francesco Leone, supportato dai consigli del suo tutor Stefano Fiorini (presidente dell'Aipac) ha messo in pratica e valutato per voi metodologie di allenamento integrate (esercizi con la palla con componenti condizionali) per lavorare con i dilettanti. Obiettivo far fruttare al meglio il poco tempo a disposizione (leggi tutto il blog dedicato). Questo esercizio è stato utilizzato per lavorare sui principi di tattica individuale e (in progressione) collettiva, con intensità. La proposta è pensata quindi anche per ottenere buoni risultati dal punto di vista del condizionamento organico. Eccola con alcune indicazioni supplementari per applicare delle varianti. Voi come lavorate per ottenere lo stesso obiettivo? Postate i vostri esercizi!
PROGRESSIONE DALL’UNO CONTRO UNO AL TRE CONTRO TRE
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