Un blog al giorno

Riscaldamento: ricezione e trasmissione con varianti

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

PARAMETRI

DESCRIZIONE

  • In un quadrato di dimensioni adeguate al numero dei giocatori coinvolti si schierano due squadre e si chiede a tutti di stare in movimento occupando razionalmente gli spazi. Si inizia con dei passaggi in sequenza (nell’esempio in figura bianco – blu – bianco e così via) e poi si forniscono le seguenti regole in progressione: a) chi riceve alza la palla, stop nello spazio e passaggio in sequenza; b) effettuo il passaggio e attacco passivamente il possessore, chi riceve effettua un dribbling e continua allo stesso modo; c) effettuo il passaggio e attacco passivamente il possessore, chi riceve effettua un triangolo con un compagno e passa in sequenza attaccando); d) effettuo il passaggio al compagno che si è mosso velocemente attaccando uno spazio libero; e) effettuo il passaggio al compagno che, cambiando ritmo, è uscito da un lato del quadrato, questi riceve e guida per rientrare e ricominciare la sequenza; f) effettuo il passaggio in sequenza e a un segnale prestabilito si attacca il possessore con tutti gli altri compagni che vanno a pressare gli avversari i quali inizieranno un possesso palla. Riconquistata palla si ricomincia con passaggio in sequenza e attacco.  Dopo un tempo prestabilito si cambia il colore di chi fa il primo appoggio (se le squadre sono due), se invece le squadre sono tre si può giocare senza soluzione di continuità facendo possesso palla due colori contro uno.

     

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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