Un blog al giorno

Esercizio i centrali in inferiorità

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Tiro

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcamento

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Copertura

PARAMETRI

  • NUMERO GIOCATORI: 10

  • NUMERO PALLONI: 2

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini per delimitare le aree di lavoro

DESCRIZIONE

  • Si divide l'area di lavoro in tre zone con quella centrale più piccola. Nelle due aree si affrontano due difensori contro tre attaccanti mentre, nella zona centrale schieriamo un jolly. Gli attaccanti cercheranno la conclusione. Alla riconquista dei difensori o con palla al portieri, questi senza essere contrastati dovranno far pervenire palla al jolly che, a sua volta, la trasmetterà nell'altro campo per il prosieguo del gioco. I difensori devono leggere correttamente ogni situazione e comportarsi di conseguenza (marco, copro, scappo sto alto.

    Clicca e leggi l'articolo di Angelo Pereni e scopri altre esercitazioni.

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ABITUIAMO I GIOCATORI A TROVARE LE SOLUZIONI

Venerdì 27 Dicembre 2019

Sport City Galliate - Vicinale G. Leopardi, 14 - 28066 Galliate (NO)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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