FASCE D'ETA'
Attività agonistica, Prima squadra
PARAMETRI
AREA DI LAVORO: 25 x 30 metri
NUMERO GIOCATORI: 12
DESCRIZIONE
Due squadre si affrontano con l’obiettivo di fare gol in una delle tre porticine mediante un passaggio in ampiezza nel momento di transizione positiva attaccando il lato debole avversario.
Si allena inoltre: a) lo scivolamento difensivo in zona palla della squadra nel momento di organizzazione difensiva; b) la riconquista immediata del pallone nel momento di transizione negativa. Variante 1: si gioca tre contro tre, si aumenta l’intensità condizionale dell’esercitazione precedente grazie alla riduzione del numero di giocatori all’interno dello stesso spazio di gioco. Variante 2: si aumenta anche l’intensità cognitiva grazie alla deprivazione acustica dei giocatori, utilizzando tappi di gomma.
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