FASCE D'ETA'
Attività di base, Attività agonistica
TECNICO:
Difesa della pallaTATTICO INDIVIDUALE:
SmarcamentoATLETICO:
Forza
OBIETTIVI
PARAMETRI
AREA DI LAVORO: 20 x 10 metri
NUMERO GIOCATORI: 6
TEMPO TOTALE: 4 minuti
MATERIALE UTILIZZATO: Cinesini, conetti
DESCRIZIONE
Attaccante e difensore si affrontano in un uno contro uno dentro un quadrato con obiettivo per l'attaccante di superare il difensore in dribbling e passare all'interno della porta delimitata dai due conetti. L'esercitazione parte ad un cenno prestabilito. Il difensore prima di entrare nel quadrato esegue un cambio di direzione toccando uno dei conetti frontali ai suoi lati; l'attaccante conduce sino alla linea del quadrato, si gira, scarica per un compagno e si smarca in uno spazio libero all'interno del quadrato per ricevere il passaggio di ritorno col difensore che lo sta pressando.
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