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Portieri: gesto tecnico e rilancio

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Tecnica del portiere

PARAMETRI

  • NUMERO PORTIERI: 5

  • MATERIALE UTILIZZATO: scaletta, cerchi, materiale per percorsi coordinativi in genere

DESCRIZIONE

  • Si prepara un area di lavoro come in figura. Un portiere (P1 nell’esempio) esegue, in porta, un gesto tecnico specifico o combinato con il mister. Dopo un certo numero di ripetizioni P1 gioca palla a un compagno (P2 nell’esempio) che con i piedi gliela restituisce, P1 raccoglie il pallone con le mani e lo rilancia, a bilanciere, a un terzo compagno (P3 nell’esempio) questi la intercetta, sempre con le mani, e poi palleggiando esegue un percorso coordinativo, utilizzando scalette, cerchi o paletti e infine trasmette palla al mister. P2 nel frattempo è andato in porta e, eseguito l’esercizio tecnico, giocherà con la stessa modalità sul lato opposto, ripetendo la sequenza con altri due compagni (P4 e P5 nell’esempio). ROTAZIONI: P1 al posto di P3 e P3 al posto di P2; poi P2 al posto di P4, P5 al posto di P2, P5 al posto di P4 e così via in sequenza.

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