Un blog al giorno

Portieri: tecnica e difesa della porta

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa dello spazio

PARAMETRI

  • NUMERO PORTIERI: 4

DESCRIZIONE

  • Tre portieri (P1, P2 e P3 nell’esempio) si passano la palla con le mani o con i piedi. A loro piacere o su comando del mister uno dei tre (P3 nell’esempio) interrompe la trasmissione e può scegliere di concludere in porta o andare all’uno contro uno contro un quarto portiere P4 (se la palla viene trasmessa con le mani va messa velocemente a terra). Contemporaneamente un quinto compagno P5 entra in gioco con un pallone e sostituisce colui che ha impegnato il portiere. Finita l’azione P3 si porta in posizione P5 col pallone appena utilizzato. VARIANTI: A) in caso di uno contro uno P1 deve fare almeno cinque tocchi prima della conclusione; B) P1 deve concludere obbligatoriamente di sinistro e P3 di destro, P2 è libero (si allenano i portieri all’utilizzo di entrambi i piedi). C) Se P4 para, gioca a P5 sulla corsa mentre prende posizione; c) P2 gioca sempre il pallone con le mani e conclude con un calcio al volo o di controbalzo, lanciandosi la palla, gli altri giocano solo con i piedi.

Effettua il login o iscriviti per scaricare l'esercizio

IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN