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Portieri: tecnica e difesa della porta

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa dello spazio

PARAMETRI

  • NUMERO PORTIERI: 4

DESCRIZIONE

  • Tre portieri (P1, P2 e P3 nell’esempio) si passano la palla con le mani o con i piedi. A loro piacere o su comando del mister uno dei tre (P3 nell’esempio) interrompe la trasmissione e può scegliere di concludere in porta o andare all’uno contro uno contro un quarto portiere P4 (se la palla viene trasmessa con le mani va messa velocemente a terra). Contemporaneamente un quinto compagno P5 entra in gioco con un pallone e sostituisce colui che ha impegnato il portiere. Finita l’azione P3 si porta in posizione P5 col pallone appena utilizzato. VARIANTI: A) in caso di uno contro uno P1 deve fare almeno cinque tocchi prima della conclusione; B) P1 deve concludere obbligatoriamente di sinistro e P3 di destro, P2 è libero (si allenano i portieri all’utilizzo di entrambi i piedi). C) Se P4 para, gioca a P5 sulla corsa mentre prende posizione; c) P2 gioca sempre il pallone con le mani e conclude con un calcio al volo o di controbalzo, lanciandosi la palla, gli altri giocano solo con i piedi.

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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