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Esercitazione tecnica su passaggio, ricezione e smarcamento

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Ampiezza

  • TECNICA PORTIERE:
    Fase offensiva

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 50 x 60 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 18

  • NUMERO PALLONI: 6

  • NUMERO PORTIERI: 2

  • NUMERO RIPETUTE: 5

  • DURATA RIPETUTE: 10secondi

  • NUMERO SERIE: 4

  • TEMPO DI RECUPERO: 20 secondi

  • TEMPO TOTALE: 15 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: Due porte, sei coni, due sagome.

DESCRIZIONE

  • Disponiamo i giocatori come in figura e poi possiamo suddividere l’esercitazione in tre fasi, ciascuna con obiettivi differenti.

    PRIMA FASE. Il calciatore A trasmette il pallone in direzione della sagoma disposta davanti a lui. Un secondo giocatore, indicato con B, dovrà ricevere la sfera, davanti a un punto di riferimento. Sceglieremo di far partire B prima del passaggio del compagno (simulando lo smarcamento che fa l'attaccante) oppure dopo il passaggio (ricoprendo il ruolo di difensore che cerca l’anticipo).

    SECONDA FASE. Una volta che  B ha ricevuto la sfera, questi restituirà il pallone ad A. A questo punto, il calciatore A trasmetterà il pallone verso l’esterno C che attacca la fascia. Nel momento della ricezione del compagno, C dovrà trovarsi dietro la linea palla, poi cambiare passo e ricevere sul lungo (smarcandosi in diagonale alta).

    TERZA FASE. L’esterno C passa il pallone al portiere, che deve uscire lateralmente dalla porta (per scongiurare il fatto che, nel caso in cui il passaggio o la ricezione risultino errate, si finisca per subire una rete), ricevere e servire nuovamente l’esterno con un passaggio sul lungo. Il giocatore C, dopo aver passato la palla, deve abbassarsi (finché il portiere non ha stoppato il pallone), aprirsi in ampiezza, poi attaccare la profondità.

     

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Venerdì 27 Dicembre 2019

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Venerdì 27 Dicembre 2019

Palauno - Largo Balestra 520146, Milano (MI)
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Sabato 28 Dicembre 2019

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