Un blog al giorno

Trasmissione e ricezione nel quadrato: una progressione

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

PARAMETRI

  • NUMERO GIOCATORI: 4

DESCRIZIONE

  • In un’esercitazione strutturata su un quadrato quattro giocatori posti ai vertici (delimitati da cinesini) devono passarsi il pallone “mirando” il cinesino del compagno.

     

    PRIMO STEP

    I quattro giocatori effettuano uno scorrimento palla. Chi riceve si deve smarcare, sul primo tocco del possessore, con una corsa incrociata in arretramento. 

     

    SECONDO STEP

    Si aggiunge un controllo orientato secondo criteri prestabiliti.

    • Ricezione “ad aprire”. I giocatori devono associare alla parola chiave “apri” la ricezione di interno piede, che prevede la rotazione del corpo (busto e piede d’appoggio) verso l’esterno.
    • Ricezione “a chiudere”. I giocatori devono associare alla parola chiave “chiudi” la ricezione di interno piede che prevede una lieve rotazione del busto e del piede d’appoggio. La gamba che riceve invece di arretrare avanza. La palla che proviene da sinistra, si riceve con il destro e si rigioca con il sinistro. Il punto, oltre a regolare il tempo di smarcamento del giocatore senza palla, vincola anche il tipo di ricezione.

     

    TERZO STEP

    Il possessore trasmette pronunciando la parola chiave “apri” o “chiudi”, suggerendo il tipo di ricezione che il compagno deve eseguire.

     

    QUARTO STEP

    Si stabilisce un senso di gioco, per esempio inserendo una porta come in figura. La parola chiave viene pronunciata dal giocatore che deve ricevere la palla: è lui che chiama la giocata al possessore. La chiamata sarà riferita ai principi di tattica collettiva in fase offensiva per quella modalità di ricezione in funzione dell’orientamento dello spazio (che in questo step è fissato) e della posizione della sfera. 

    • Il blu passa al bianco che riceve ad aprire, la parola chiave non sarà più "apri", ma sarà "vertice" perché si abbassa dietro la linea della palla per ricevere.
    • Il bianco trasmette al giallo che si apre in ampiezza (per questo la parola chiave sarà "ampiezza" nel disegno riceve a chiudere).
    • Il giallo passa al rosso: parola chiave "profondità".
    • Il rosso chiude e passa al blu che (per via della direzione d'attacco) riceve da "vertice".

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