Un blog al giorno

L'allenamento delle posture in non possesso palla

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 50 x 60 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 8

  • NUMERO PALLONI: 1

  • NUMERO PORTIERI: 1

DESCRIZIONE

  • Si dispongono quattro difensori sui ventidue metri a sette - otto metri uno dall'altro. Di fronte a loro sulla linea della metà campo quattro avversari effettuano uno scorrimento palla coprendo tutta l'ampiezza del campo. I quattro difensori blu lavorano sullo scivolamento orizzontale rimanendo equidistanti tra di loro e facendo particolare attenzione a rivolgere il corpo frontale al pallone. Al fischio del mister si avvia un quattro contro quattro con difesa della porta, riconquista palla e attacco alla linea di metà campo per i blu e di attacco alla porta oltre a difesa della linea di metà campo per i rossi. Si attribuisce punteggio doppio a un gol segnato dopo una palla filtrante o a causa di un'errata postura del corpo. L'azione parte sempre con lo scorrimento tra i quattro giocatori offensivi. Varianti: a) si inseriscono due attaccanti rossi che non partecipano allo scorrimento ma si attivano solo al fischio generando un sei contro quattro; b) i quattro difensori difendono solamente fino al limite dell'area e se gli attaccanti entrano in area di rigore possono concludere indisturbati.

     

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IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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