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North Carolina University: 1 vs1 con porte e portieri

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Dribbling

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcatura

PARAMETRI

DESCRIZIONE

  • Descrizione:

    Anche questa esercitazione viene utlizzata per valutare personalità, mentalità e attitudine al duello 1 contro 1 delle giocatrici, che sfidano almeno tre diverse compagne ogni volta che l'esercitazione viene proposta. All'inizio di ogni serie si determina che attacca e chi difende attraverso il gioco "forbici, carta, sasso".Viene tenuto un data base di tutti i duelli vinti e persi sia in fase di attacco che di difesa per ogni giocatrice ed i risultati vegono discussi privatamente con ognuna di esse.

     

    Svolgimento:

    Il difendente blu gioca palla in un punto del campo l'attaccante rosso deve raggiungerla per poi affrontare l'1 contro 1 con lo scopo di fare gol. A fine azione si invertono i ruoli e porta da attaccare L'obiettivo per chi attacca è fintare, cambiare direzione, dribblare l'avversario e segnare. Chi difende deve prendere posizione, chiudere lo spazio all'attaccante e scegliere il momento giusto per intervenire sul pallone. Se il difendente conquista palla, i ruoli si invertono immediatamente.

    Leggi l'articolo e guarda gli altri esercizi - Esercitazioni gentilmente concesse dalla piattaforma di coach Anson Dorrance visibile al seguente link http://bit.ly/ADAllAcess499

     

     

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IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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