Un blog al giorno

Progressione da uno contro uno a tre contro tre

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcatura

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Copertura

  • ATLETICO:
    Resistenza

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 32 x 40 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 10

  • NUMERO PORTIERI: 2

DESCRIZIONE

  • La situazione inizia con un attaccante che riceve con alle spalle un difensore. Lo scopo del difensore è quello di gestire l'attaccante e di impedire che si giri per concludere o per puntare la porta. L'attaccante ha il compito di fare gol se ha lo spazio per girarsi in alternativa (se il difensore ha svolto bene il compito) può scaricare la palla ad un compagno che entra in gioco, allo stesso tempo se entra un compagno dell'attaccante entra in aiuto anche un difensore (il più vicino alla palla) che va immediatamente in pressione in questo caso si crea un 2 contro 2. L'azione può prolungarsi fino al 3 contro 3 con un altro passaggio di scarico che fa entrare un altro attaccante e un altro difensore.

     

    Leggi l'intero articolo e il link alle altre esercitazioni

Effettua il login o iscriviti per scaricare l'esercizio

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN