Un blog al giorno

North Carolina University: 1 contro 1 e 2 contro 2

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Difesa della palla

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Raddoppio

  • ATLETICO:
    Velocità

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • MATERIALE UTILIZZATO: coni, casacchine

DESCRIZIONE

  • Si dispongono tre gruppi di giocatori come in figura. Un giocatore blu e uno rosso iniziano l'azione partendo dai lati della porta. Il blu va incontro a un compagno posto in basso rispetto alla porta e riceve palla mentre il rosso lo segue in marcatura. L'attaccante, una volta ricevuto il pallone, può decidere di giocare uno contro uno con l'avversario che lo chiude alle spalle o di scaricare di nuovo palla al compagno invitandolo alla collaborazione:in questo caso si aggiunge un secondo difensore e l'esercizio diventa un due contro due.

    Leggi l'articolo e guarda gli altri esercizi - Esercitazioni gentilmente concesse dalla piattaforma di coach Anson Dorrance visibile al seguente link http://bit.ly/ADAllAcess499

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