COME ALLENATE L’INTENSITÀ NEL PASSAGGIO?
I vostri esercizi messi al vaglio di Maurizio Marchesini e incentrati sulla frequenza e la velocità della trasmissione palla, condizioni essenziali per giocare un calcio incisivo ed efficace.
Venerdì 5 Giugno 2015
È oramai acclarato che l’intensità è e sarà uno dei parametri che differenziano il calcio di ieri dal calcio di domani. Il calcio di oggi è molto intenso sotto tutti i punti di vista, la velocità di spostamento senza palla, quella con la palla, la trasmissione della stessa spesso da effettuarsi in spazi sempre più ridotti a causa del pressing, della pressione degli avversari e dalla disposizione in campo delle squadre sempre più corte e aggressive. Le sfaccettature dell’intensità nel calcio sono quindi tante, prendiamo spunto da una di esse per capire come l’allenate e mettere il mister veneto a confronto con voi. Come alleniamo, allora, l’intensità di trasmissione palla? Non è, attenzione, solamente un parametro tecnico, perché si inserisce, applicata e interpretata, in tante situazioni di gara e, quindi, di allenamento. Vi avevamo chiesto delle esercitazioni mirate al miglioramento in termini di velocità, frequenza e precisione della trasmissione palla.
LE VOSTRE PROPOSTE
Queste le migliori proposte poste al vaglio di Maurizio Marchesini, scaricabili gratuitamente (come anche tutte le altre di Allfootball) tramite il programma TrainMe Allfootball.
TUTTI GLI ESERCIZI
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Trasmissione e circolazione palla a settori e a tempo
CREATO DA Alex Fiori
Dividiamo l'area di lavoro in tre zone, la sua ampiezza dipende dal numero dei partecipanti...
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Trasmissione ad alta intensità a punti
CREATO DA Alex Fiori
In un area di lavoro adeguata al numero di partecipanti si dispongono delle coppie di cinesini a...
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Gioco di posizione 4Vs4 + 4 sponde - Passaggio
CREATO DA Enrico Mordillo
Disegnare un rettangolo di gioco di dimensioni variabili come in figura ( 25x25m ) ....
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Gioco di posizione 4Vs4 + 4 sponde - Passaggio
CREATO DA Enrico Mordillo
Disegnare un rettangolo di gioco di dimensioni variabili come in figura ( 25x25m ) ....
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CREATO DA Marco Panascì
Nei due settori adiacenti la porta, si sviluppa un 4vs3, per abituare la difesa a giocare palla,...
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Esercizio intensità passaggi a squadre.
CREATO DA Alessandro Tosti
PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio specifico sull'intensità dei passaggi in cui è...
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Possesso Palla 4vs3 " a specchio " con Passaggio nel campo opposto
CREATO DA Enrico Mordillo
Dividere i giocatori su 2 rettangoli di gioco affiancati di dimensioni variabili , con all'interno...
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