Un blog al giorno

uno contro uno dorsale, protezione e scarico palla

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Difesa della palla

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcatura

PARAMETRI

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini

DESCRIZIONE

  • Quattro giocatori per fila si dispongono come in figura.Gli esterni trasmettono palla ai compagni all'interno i quali si alternano nel ruolo prima di attaccante poi di difensore. L'attaccante, che riceve palla dal suo compagno di lato, deve controllarla, proteggerla dal difensore alle sue spalle e poi restituirla. I giocatori si girano ed eseguono a parti invertite e ritmicamente lo stesso esercizio.

     

    I PRINCIPI E LE CORREZIONI

    Primo controllo: il piede più distante dall’avversario controlla la palla utilizzando l’esterno collo.

    La protezione della palla: il giocatore che riceve deve utilizzare il corpo come ostacolo fra sé e l’avversario a protezione della palla.

    La gestione del contatto corpo a corpo: l’attaccante deve cercare il contatto col difensore cercandolo con la mano o con il gomito appoggiato al petto. Il difensore invece stringe la marcatura sino al primo controllo poi si deve staccare arretrando il necessario che serva per non concedere appoggi.

    Lo scarico sul compagno: l’attaccante dopo aver ricevuto palla e averla difesa la deve restituire al compagno con l’interno del piede opposto a quello del primo contatto.

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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