Un blog al giorno

Possesso con jolly ad alta intensità

Simonetta Venturi

FASCE D'ETA'

  • Attività di base, Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcamento

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Scaglionamento

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 20 x 20 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 12

  • MATERIALE UTILIZZATO: delimitatori, porticine

DESCRIZIONE

  • Si gioca un otto (quattro + quattro jolly) contro quattro in cui gli otto giocatori della squadra in attacco debbono giocare ad un tocco. L'allenatore immette immediatamente un altro pallone in gioco non appena l’azione si conclude. Dopo 90 secondi la squadra che attaccava passa in difesa e viceversa. Progressioni e varianti: si può aumentare il tempo di lavoro per purché il livello di intensità rimanga alto. Contare il numero di palloni persi in relazione al tempo di lavoro. Un'altra variante è quella di consentire alla squadra in difesa di mantenere il possesso, a tocchi illimitati, dopo aver conquistato palla.

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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