Un blog al giorno

Possesso a zone per la transizione

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Transizione Negativa

  • ATLETICO:
    Resistenza

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 12 x 22 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 11

  • NUMERO PALLONI: 1

  • NUMERO RIPETUTE: 1

  • DURATA RIPETUTE: 150secondi

  • NUMERO SERIE: 3

  • TEMPO DI RECUPERO: 60 secondi

  • TEMPO TOTALE: 10 minuti

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini e palloni

DESCRIZIONE

  • Si divide l'area di lavoro in due quadrati adiacenti come in figura. La squadra bianca in possesso palla deve farla circolare da un quadrato a un altro servendosi del giocatore in mezzo che dovrà prestare particolare attenzione all'orientamento del corpo, ogni volta che passa da un quadrato all'altro in due tocchi la sua squadra ottiene un punto. La squadra blu deve mantenere la condizione di tre giocatori in zona palla e uno dalla parte opposta pronto a ricevere una riconquista. Ogni volta che ciò accade e la squadra blu riesce a giocare il pallone nella metà opposta al proprio compagno conquista tre punti. Un punto per i bianchi se dopo avere perduto palla riescono a impedire la trasmissione degli avversari al quarto sul lato opposto.

     

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
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IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
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IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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