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Esercizio analitico per il cambio di gioco

FASCE D'ETA'

  • Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

  • ATLETICO:
    Aerobica

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 15 x 15 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 10

  • NUMERO PALLONI: 1

  • MATERIALE UTILIZZATO: Palloni e cinesini

DESCRIZIONE

  • Esercizio analitico sul doppio quadrato, si fa una sequenza di passaggi con i quali si arriva al cambio di gioco nel quadrato opposto. Prima di ricevere effettuare un contromovimento di smarcamento, dopo aver giocato scalare di una posizione in modo che ogni giocatore effettua il cambio di gioco, invertire il senso dei passaggi e il senso della rotazione per lavorare con entrambi i piedi. Correggere tempi di smarcamento e orientamento del corpo, curare velocità e precisione della trasmissione.

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IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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