FASCE D'ETA'
Prima squadra
TECNICO:
TrasmissioneTATTICO INDIVIDUALE:
SmarcamentoATLETICO:
Aerobica
OBIETTIVI
PARAMETRI
AREA DI LAVORO: 15 x 15 metri
NUMERO GIOCATORI: 8
NUMERO PALLONI: 1
MATERIALE UTILIZZATO: Cinesini palloni
DESCRIZIONE
Esercitazio analitico palla avanti palla indietro nel doppio rombo, si parte con una giocata esterna e si continua seguendo l'alternanza palla avnti palla indietro. i giocatori centrali effettuano un movimento per garantire le linee di passaggio diagonali. Al termine della sequenza, quando la palla arriva nell'altro rombo, tutti i giocatori scalano di una posizione in senso orario o anti orario. Variante: invece di cominciare con una giocata esterna si inizia con una giocata interna. in questo modo il passaggio da un rombo all'altro sarà effettuato dal giocatore interno e non da quello esterno.
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