Un blog al giorno

Due contro due ritmico con sei sponde

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Marcatura

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Copertura

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 30 x 25 metri

  • NUMERO GIOCATORI: 16

  • NUMERO PORTIERI: 2

  • NUMERO RIPETUTE: 12

  • DURATA RIPETUTE: 15secondi

DESCRIZIONE

  • L’esercitazione si basa su un duello due contro due che prende il via dall’appoggio del portiere a uno dei difensori e la trasmissione di questi a una delle punte che in collaborazione devono puntare la porta e segnare. Gli attaccanti hanno a disposizione quattro sponde, due laterali una per lato e due poste dietro e di fianco alla porta, una a destra e una a sinistra. Questi giocatori jolly possono giocare palla anche fra di loro.  Il gol è valido solamente se almeno due sponde vengono coinvolte nell’azione. Così impostata l’esercitazione è pensata per lavorare con chi si difende sui concetti di marco e copro. Terminata l’azione la coppia che difendeva attacca mentre chi ha attaccato esce dall’altra parte del campo e aspetta il suo turno per tornare in campo a difendere.

     

    Leggi l'articolo

Effettua il login o iscriviti per scaricare l'esercizio

AGGIUNGICI SU FACEBOOK

DIGITAL MAGAZINE

ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

SFOGLIA

Iscriviti su ALLFOOTBALL oppure esegui il LOGIN